Superpower Selbstmitgefühl
Selbstliebe liegt voll im Trend. Insbesondere auf SocialMedia gibt es diverse Accounts die uns täglich ihre Tipps in Sachen Selbstliebe weitergeben. Und auch ich bin mir sicher, dass wir nur dann wirklich lieben können, wenn wir lernen uns selbst zu lieben. Nur leider, fällt das vielen von uns sehr schwer.
Alles im Griff
Ich kann ja nichts für meine Gedanken. Sie haben mich logischerweise im Griff, denn sie kommen ja einfach über mich. Das dachte ich zumindest langezeit. Mittlerweile weiß ich: wir können unsere Gedankenwelt maßgeblich beeinflussen. Damit meine ich kein krampfhaftes „positive thinking“…
Punktesammlung
Dein Portemonnaie ist sicher voller Punktekarten. Payback hier, Treuepunkte da. Aber wie sieht es eigentlich in Deiner persönlichen Treuepunktesammlung aus? Wie oft bist Du Dir, Deinen Werten, Prioritäten und Einstellungen treu?
Unplugg – zieh deinen Gedanken den Stecker
In Deinem Kopf tummeln sich jeden Tag 60.-70.000 Gedanken. Nicht alle davon bekommst Du bewusst mit, aber der bewusste Anteil reicht aus, dass wir uns manchmal so fühlen, als hätten wir eine regelrechte Kirmes im Kopf.
Wähle deinen Fokus
Dieser Blog will Dir Mut machen, Dich mit deinen Gedanken auseinanderzusetzen, und Dir ein Mindset zu schaffen, das Dir gut tut und Dich in Deinen Zielen unterstützt. Indem Du Dich von lähmenden Gedanken verabschiedest und mehr Raum für die Gedanken machst, die Dir Kraft…